COMO REZAR – ESQUEMA DE MEDITAÇÃO
COMO REZAR – ESQUEMA DE MEDITAÇÃO
Além do santo rosário, oração fundamental de todos os católicos, recomendada por inúmeros Papas e cuja recitação foi solicitada por Nossa Senhora em Fátima, é fundamental também, para o aprofundamento da vida espiritual, a chamada oração mental, ou meditação.
Abaixo, indicamos de forma esquemática, o modo de realizar a oração mental segundo o método de Santo Inácio de Loyola. Recomendamos também a nossos leitores, com o mesmo objetivo, os capítulos referentes à oração do excelente Introdução à Vida Devota de São Francisco de Sales e o Tratadoda Oração e Meditação de São Pedro de Alcântara.
| PREPARAÇÃO REMOTA | 1. PREPARAÇÃO PRÓXIMA | Corpo da meditação: exercitar em cada ponto MEMÓRIA – INTELIGÊNCIA – VONTADE | 5. COLÓQUIOS Para concluir, faço os colóquios, como um Ageu fala a outro amigo, ou um servo a seu senhor: às vezes, pedindo uma graça, outras culpando-se por algo que se fez mal, pedindo conselho, etc. Devemos falar e pedir segundo a matéria da meditação e a disposição da alma.
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| 2. Memória | 3. Inteligência | 4. Vontade | |||
A. Mortificação dos sentidos B. Recolhimento habitual (união de coração a Jesus). C. Humildade profunda e esquecimento de si mesmo. D. Recordar os pontos da meditação. | A. De pé, faço o sinal da cruz, com água benta e ponho-me na presença de Deus. B. Em seguida, faço a oração preparatória: pedir o que for para maior glória de Deus. C. De joelhos, faço o primeiro preâmbulo: composição de lugar; D. E o segundo preâmbulo: a graça a pedir. | Recordar o tema com as circunstâncias. | Razões que me iluminem e me persuadam: – que devo considerar sobre este tema? – que conclusão prática devo tirar? – como segui esta doutrina até hoje? – que obstáculos devo evitar para segui-la? – que meios devo empregar? | Vem agora o que deve ocupar a maior parte da meditação: excitar atos da vontade que inflamem o coração e animem a generosidade (vergonha, dor, desejos, adoração, louvor, ação de graças, amor, súplica, etc.), insistindo sobre a graça pedida; resoluções propósitos práticos, particulares, pessoais e apropriados, rezando à Santíssima Virgem, aos Anjos e aos Santos. Em caso de distração, regressar ao ponto 1.C | |
EXAME Por fim, pensarei como foi a meditação: como a fiz? Em que ou por que a fiz mal? Quais foram as conclusões práticas e os seus motivos? Quais foram os afetos produzidos, os pedidos formulados, as resoluções tomadas? Que luzes recebi? Recolher tudo isso por meio de um pensamento, frase ou oração que possa servir-me de lema espiritual durante o dia. | |||||
| PREPARAÇÃO REMOTA | 1. PREPARAÇÃO PRÓXIMA | Corpo da contemplação: em cada ponto, PESSOAS,PALAVRAS, AÇÕES (participando em mesmo do mistério e buscando a graça pedida) | 5. COLÓQUIOS Para concluir, faço os colóquios, como um amigo fala a outro amigo, ou um servo a seu senhor: às vezes, pedindo uma graça, outras culpando-se por algo que se fez mal, pedindo conselho, etc. Devemos falar e pedir segundo a matéria da meditação e a disposição da alma.
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| 2. Pessoas | 3. Palavras | 4. Ações | |||
A. Mortificação dos sentidos. B. Recolhimento habitual (união de coração a Jesus). C. Humildade profunda e esquecimento de si mesmo. D. Recordar os pontos da meditação | A. De pé, faço o sinal da cruz, com água benta e ponho-me na pre sença de Deus. B. Em seguida, faço a oração preparatória: pedir o que for para maior glória de Deus. C. De joelhos, faço o primeiro preâmbulo: composição de lugar; D. E o segundo preâmbulo: a graça a pedir. | Deus, Nosso Senhor Jesus Cristo, os Anjos, os Santos, os homens. Seu exterior (rosto, idade, roupa, modos, movimentos). Seu interior: perfeições, sentimentos, virtudes, vícios, disposições, etc. |
– Quem as diz? – O que expressam? (louvor, repreensão, misericórdia, amor, ódio?) | – Sua natureza (de misericórdia, de justiça, de bondade, maldade, etc.); – Suas circunstâncias (modo, tempo, lugar, causa, finalidade, consequências, etc.) – Em caso de distração, regressar ao ponto c). | |
Por fim, pensarei como foi a contemplação: como a fiz? Em que ou por que a fiz mal? Quais foram as conclusões práticas e os seus motivos? Quais foram os afetos produzidos, os pedidos formulados, as resoluções tomadas? Que luzes recebi? Recolher tudo isso por meio de um pensamento, frase ou oração que possa servir-me de lema espiritual durante o dia. | |||||
